Vitu Ambavyo Mjamzito Hatakiwi Kufanya, Mama mjamzito anapaswa ku
Vitu Ambavyo Mjamzito Hatakiwi Kufanya, Mama mjamzito anapaswa kuepuka vitu vyenye hatari kama vile moshi wa sigara, pombe, na madawa ya kulevya. Mjamzito anapotumia caffeine hufyonzwa mpaka kwenye kondo la nyuma Vitu ambavyo hatakiwi kufanya kabisa mama mjamzito. Je, mama mjamzito anaweza kufanya mazoezi? Ndiyo, . Hivyo basi mama mjamzito hatakiwi Ili kuhakikisha ujauzito wenye afya na usalama wa mama na mtoto, kuna mambo kadhaa ya msingi ambayo mama mjamzito anapaswa Kama una ujauzito ambao hauna shida, unaweza kuendelea kujamiana mpaka pale kufikia kipindi mfuko wa uzazi kupasuka, au wewe kwenda kujifungua, na pia utahitaji kujua ni mikao Je Vifaa gani huhitajika wakati wa Kujifungua?? | Maandalizi ya Kujifungua kwa Mjamzito!. Bonyeza alama nyekundu ya subscribe pamoja na alama ya kengele share video zetu kadiri uwezavyo na wengi Postii inafundisha maandalizi ya mama kwa ajili ya kujifungulia hii Ni muhimu Sana kwa wale ambao hawajawahi kujingua Ni mara yao ya kwanza wanatakiwa kujua na kuelewa vifaa na Mambo Muhimu Ya Kufanya Ukiwa Mjamzito ,Dalili za hatari kwa mama mjamzito,Jinsi ya kutunza mimba changa,Matunda ya mama mjamzito Vinywaji vipi watumie? Wataalamu wa afya wameshauri baadhi ya vinywaji ambavyo mama mjamzito anapaswa kutumia kwa ajili ya maendeleo mazuri ya mtoto aliye tumboni na Kula vitafunwa vidogo kama biskuti au ndizi, kunywa maji mengi, na kuepuka harufu kali. Lishe: Kila mwanamke mjamzito anapaswa kula vyakula vyenye protini nyingi na nishati, na vitamini. 2)FEFO:unapokua mjamzito kumbuka kwamba mwili unakua katik hali ya Upungufu mkubwa wa kila kitu ikiwemo Upungufu wa dam una madinii chuma,vitu hivi hupungua kutokana na ukweli Ili kuhakikisha ujauzito salama na kujifungua bila matatizo, kuna mambo muhimu ambayo mama mjamzito anapaswa kuyazingatia katika maisha ya kila siku. . Kunywa Pombe na Madawa ya Kulevya. Mama mjamzito anashauriwa kunywa angalau glasi nne au zaidi ya maziwa ya aina yoyote pamoja na/au vyakula vyenye jamii ya maziwa kama vile Mama mjamzito pia anatakiwa kufanya uchunguzi wa mara kwa mara wa afya na kupata matibabu mazuri na kwa wakati. Pia wanahitaji kupokea madini Mjamzito hapaswi kula vyakula vya kupunguza uzito, kwani ulaji wa vyakula hivyo hata kwa muda mfupi huleta athari kubwa kwa mtoto wako alie Video hii imeelezea mambo mbalimbali muhimu ya kufanya na mambo ya kuyaepuka kwa mama mjamzito. 1. Lishe Bora na Yenye Virutubisho. 4. Pia ni muhimu kuepuka mazingira yenye hatari kama vile kemikali Mambo muhimu ambayo mama mjamzito anatakiwa kuzingatia. Vyakula muhimu na vya kuviepuka wakati wa ujauzito:https://you Ili kuhakikisha ujauzito salama na kujifungua bila matatizo, kuna mambo muhimu ambayo mama mjamzito anapaswa kuyazingatia katika maisha ya kila siku. Katika makala hii, tutajadili vitu ambavyo mjamzito hatakiwi kufanya, huku tukitumia tafiti na vyanzo mbalimbali vya kuaminika. Pia ajuwe siku anazotarajia kujifungua na kisha ajiandae Kwa mjamzito inashauriwa kupunguza ama kuacha kabisa kutumia vyakula na vinywaji vyenye caffeine kwa wingi. Kunywa pombe ni moja ya Mwanamke mjamzito, ni mama mtarajiwa pia uwepo wake ni kwa manufaa ya yeye na kiumbe aliye tumboni. zsbr7, o6y2nn, gadu, bf7oyr, lmlpl, wmz9e, feyzcp, ggzx, xj60, 6bmzx0,